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<!DOCTYPE html>

<title>Ingrid Adam</title>

</head>

<h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading">Ingrid Adam</h1>

</header>

</div>

<td colspan="2" style="text-align:center; background: #FFA54F; color:#202122; line-height:24px; font-size: 120%">Ingrid Adam <a href="Leichtathletik" title="Leichtathletik"></a>

</td></tr>

<tr>

<td>Nation

</td>

<td>Deutschland<a href="Deutschland" title="Deutschland"></a> <a href="Deutschland" title="Deutschland">Deutschland</a>

</td></tr>

<tr>

<td>Geburtstag

</td>

<td>16. Oktober 1945 (80 Jahre)

</td></tr>

<tr>

<td>Beruf

</td>

<td><a href="Kfz-Mechatroniker" title="Kfz-Mechatroniker">Kfz-Mechatronikerin</a>, <a href="Schwimmmeister" title="Schwimmmeister">Schwimmmeisterin</a>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background: #FFA54F; color:#202122;">Karriere

</th></tr>

<tr>

<td>Disziplin

</td>

<td><a href="Gehen_(Sport)" title="Gehen (Sport)">Gehen</a>

</td></tr>

<tr>

<td>Verein

</td>

<td><a href="D%C3%BCsseldorfer_SC_99" title="Düsseldorfer SC 99">Düsseldorfer SC 99</a> (1960–1967) <a href="VfL_Wolfsburg_(Verein)" title="VfL Wolfsburg (Verein)">Vfl Wolfsburg</a> (1968–1970) <a href="Barmer_TV_1846_Wuppertal" title="Barmer TV 1846 Wuppertal">Barmer TV 1846 Wuppertal</a> (1971–1972) <a href="TSV_Bayer_04_Leverkusen" title="TSV Bayer 04 Leverkusen">TSV Bayer 04 Leverkusen</a> (1973–1979) LAV Düsseldorf (1980–1986) LG Düsseldorf (1987–1988) <a href="LG_Olympia_Dortmund" title="LG Olympia Dortmund">LG Olympia Dortmund</a> (seit 1989)

</td></tr>

<tr>

<td>Trainer

</td>

<td>u. a. Wolfgang Vander, <a href="Gerd_Osenberg" title="Gerd Osenberg">Gerd Osenberg</a>

</td></tr>

<tr>

<td>Status

</td>

<td>unbekannt

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background: #FFA54F; color:#202122;">Medaillenspiegel

</th></tr>

<tr>

<td style="text-align:left; font-weight:bold;">Deutsche Meisterschaften

</td>

</td>

</td>

</td></tr></tbody></table>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="3"><div style="background:#f8f9fa; color:#202122; display:inline-block;"></div> <a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften">Deutsche Meisterschaften</a>

</th></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#C0C0C0; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Silber

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1968/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1968/Resultate">Karlsruhe 1968</a>

</td>

<td style="text-align:right;">Waldlauf Mannschaftswertung

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#C0C0C0; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Silber

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1971/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1971/Resultate">Pfungstadt 1971</a>

</td>

<td style="text-align:right;">Waldlauf Langstrecke Mannschaft.

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#CC9966; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Bronze

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1980/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1980/Resultate">Achern 1980</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#FFD700; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Gold

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1981/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1981/Resultate">Wolfsburg 1981</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#C0C0C0; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Silber

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1982/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1982/Resultate">Ahlen 1982</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#FFD700; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Gold

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1983/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1983/Resultate">Bad Kreuznach 1983</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#FFD700; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Gold

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1984/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1984/Resultate">Bad Krozingen 1984</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#CC9966; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Bronze

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1985/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1985/Resultate">Lippstadt 1985</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

<tr>

<th class="notheme" style="background:#C0C0C0; padding-left:0.3em; padding-right:0.3em; width:5em; color:#202122;">Silber

</th>

<td style="text-align:left;"><a href="Deutsche_Leichtathletik-Meisterschaften_1986/Resultate" title="Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 1986/Resultate">Ichenhausen 1986</a>

</td>

<td style="text-align:right;">5-km-Gehen

</td></tr>

</tbody></table>

</td></tr>

<tr>

<th colspan="2" style="background: #FFA54F; color:#202122; font-size:smaller;">letzte Änderung: 11. Dezember 2020

</th></tr></tbody></table>

Ingrid Jutta Klara<a href="#cite_note-:0-1">[1]</a> Adam (* <a href="16._Oktober" title="16. Oktober">16. Oktober</a> <a href="1945" title="1945">1945</a><a href="#cite_note-2">[2]</a> in <a href="Greiz" title="Greiz">Greiz</a><a href="#cite_note-:0-1">[1]</a>) ist eine ehemalige <a href="Deutschland" title="Deutschland">deutsche</a> <a href="Frauenfu%C3%9Fball" title="Frauenfußball">Fußballspielerin</a>, <a href="Fu%C3%9Fballtrainer" title="Fußballtrainer">Fußballtrainerin</a>, <a href="Leichtathletik" title="Leichtathletik">Leichtathletin</a> und <a href="Liste_der_deutschen_Leichtathletikrekorde" title="Liste der deutschen Leichtathletikrekorde">deutsche Rekordhalterin</a> im 5000-Meter-Bahngehen.

Im Alter von 15 Jahren kam Ingrid Adam im Oktober 1960 zur Leichtathletik im <a href="D%C3%BCsseldorfer_SC_99" title="Düsseldorfer SC 99">Düsseldorfer SC 99</a>, wo die <a href="Mittelstreckenlauf" title="Mittelstreckenlauf">Mittelstreckenläuferin</a> zunächst von Lilo und Werner Friebe, später von Wolfgang Vander betreut wurde. Sie absolvierte eine Lehre zur <a href="Kfz-Mechaniker" class="mw-redirect" title="Kfz-Mechaniker">Kfz-Mechanikerin</a> und wurde bei <a href="Volkswagen_AG" title="Volkswagen AG">Volkswagen</a> angestellt, was 1968 zu einem Wechsel zum <a href="VfL_Wolfsburg_(Verein)" title="VfL Wolfsburg (Verein)">Vfl Wolfsburg</a> führte und zur ersten DM-Medaille, die im ersten Jahr für Wolfsburg in der Waldlauf Mannschaftswertung gewonnen werden konnte. 1971 kam es zu einem berufsbedingten Wechsel nach <a href="Neckarsulm" title="Neckarsulm">Neckarsulm</a> zu <a href="Audi" title="Audi">Audi</a>, während dieser Zeit startete sie für den <a href="Barmer_TV_1846_Wuppertal" title="Barmer TV 1846 Wuppertal">Barmer TV 1846 Wuppertal</a>, wo sie erneut DM-Silber in der Waldlauf Mannschaftswertung gewann.<a href="#cite_note-:1-3">[3]</a>

Während ihrer Zeit beim <a href="TSV_Bayer_04_Leverkusen" title="TSV Bayer 04 Leverkusen">TSV Bayer 04 Leverkusen</a> von 1973 bis 1980 wurde sie von <a href="Gerd_Osenberg" title="Gerd Osenberg">Gerd Osenberg</a> trainiert und machte eine Ausbildung zur <a href="Schwimmmeister" title="Schwimmmeister">Schwimmmeisterin</a>, in der sie anschließend bei den <a href="Stadtwerke_D%C3%BCsseldorf" title="Stadtwerke Düsseldorf">Stadtwerken Düsseldorf</a> angestellt war. Währenddessen war Ingrid Adam auch als Fußballspielerin aktiv, erst beim <a href="Lohausener_SV" title="Lohausener SV">Lohausener SV</a> und dann beim <a href="SV_Bergisch_Gladbach_09#Frauenfußball" title="SV Bergisch Gladbach 09">SSG 09 Bergisch Gladbach</a>, wo sie als <a href="Mittelfeldspieler#Fußball" title="Mittelfeldspieler">Mittelfeldspielerin</a> deutsche Fußballmeisterin wurde. Später wechselte Ingrid Adam als <a href="Spielertrainer" title="Spielertrainer">Spielertrainerin</a> wieder zurück zum Lohausener SV.<a href="#cite_note-:1-3">[3]</a>

Ihren ersten Gehwettbewerb absolvierte sie am 21. August 1976. Bei der ersten <a href="Liste_der_Deutschen_Meisterinnen_im_5000-Meter-Gehen" title="Liste der Deutschen Meisterinnen im 5000-Meter-Gehen">Deutschen Meisterschaft</a> für Frauen im Gehsport überhaupt 1980 in <a href="Achern" title="Achern">Achern</a>-<a href="%C3%96nsbach" title="Önsbach">Önsbach</a> gewann Ingrid Adam im 5-km-Straßengehen die Bronzemedaille. Deutsche Meisterschaften in dieser Disziplin wurden anschließend bis 1986 weiter ausgetragen, bevor sie durch die doppelte Distanz 10-km-Straßengehen ersetzt wurden. Alljährlich konnte Ingrid Adam im 5-km-Gehen eine DM-Medaille erkämpfen, darunter drei erste Plätze (1981 in <a href="Wolfsburg" title="Wolfsburg">Wolfsburg</a>, 1983 in <a href="Bad_Kreuznach" title="Bad Kreuznach">Bad Kreuznach</a> und 1984 in <a href="Bad_Krozingen" title="Bad Krozingen">Bad Krozingen</a>), zwei zweite Plätze (1982 in <a href="Ahlen" title="Ahlen">Ahlen</a> und 1986 in <a href="Ichenhausen" title="Ichenhausen">Ichenhausen</a>) und zwei dritte Plätze (1980 in Achern und 1985 in <a href="Lippstadt" title="Lippstadt">Lippstadt</a>), diese Serie im 10-km-Gehen mit einem vierten Platz 1987 in <a href="Bremen" title="Bremen">Bremen</a> sowie einem siebten Platz 1988 in <a href="Eschborn" title="Eschborn">Eschborn</a> jedoch nicht fortsetzen. Hinzu kommt ein dritter Platz in der Mannschaftswertung der DM 1984 mit dem LAV Düsseldorf (Teamkolleginnen Pfeifer und Zimmermann). In dieser Düsseldorfer Zeit wurde sie zunächst von Bernd-Michael Mertin betreut und trainiert, später von Josef Metzges.

Für die <a href="Leichtathletik-Hallenweltspiele_1985" title="Leichtathletik-Hallenweltspiele 1985">Leichtathletik-Hallenweltspiele 1985</a> in <a href="Paris" title="Paris">Paris</a> (<a href="Frankreich" title="Frankreich">FRA</a>) wurde dem <a href="Deutscher_Leichtathletik-Verband" title="Deutscher Leichtathletik-Verband">Deutschen Leichtathletik-Verband</a> (DLV) ein Kontingent von 17 Plätzen zugesprochen, der Verband nominierte jedoch mit <a href="Claudia_Losch" title="Claudia Losch">Claudia Losch</a>, <a href="Carlo_Thr%C3%A4nhardt" title="Carlo Thränhardt">Carlo Thränhardt</a>, <a href="Gerd_Nagel_(Leichtathlet)" title="Gerd Nagel (Leichtathlet)">Gerd Nagel</a>, <a href="Werner_Bastians" title="Werner Bastians">Werner Bastians</a>, <a href="Ralf_Jaros" title="Ralf Jaros">Ralf Jaros</a>, <a href="Alfons_Schwarz_(Leichtathlet)" title="Alfons Schwarz (Leichtathlet)">Alfons Schwarz</a> und Ingrid Adam wie die <a href="Deutsche_Demokratische_Republik" title="Deutsche Demokratische Republik">DDR</a> nur sieben Athleten.<a href="#cite_note-4">[4]</a> Nach Ausfall von Losch, Bastians und Schwarz wurde zudem <a href="Christoph_Herle" title="Christoph Herle">Christoph Herle</a> nachnominiert.<a href="#cite_note-5">[5]</a> Ingrid Adam erreichte im 3000-Meter-Bahngehen in 14:54,67 min den zehnten Platz.<a href="#cite_note-6">[6]</a>

Im 5000-Meter-Bahngehen steigerte sie am 26. September 1981 den bestehenden deutschen Rekord von Hannelore Klaus (24:52,0 min) um vier Sekunden auf 24:48,4 min. Ihre Bestmarke konnte die Schwimmmeisterin mehrmals verbessern, am 11. Mai 1983 in <a href="Ahlen" title="Ahlen">Ahlen</a> auf 24:47,9 min<a href="#cite_note-7">[7]</a> und am 5. Juni 1983 in <a href="D%C3%BCsseldorf" title="Düsseldorf">Düsseldorf</a> auf 24:39,18 min.<a href="#cite_note-8">[8]</a><a href="#cite_note-9">[9]</a> Ihren zwischenzeitlich von ihr selbst auf 24:33,3 min verbesserten Rekord steigerte sie im Alter von 39 Jahren am 18. Mai 1984 in <a href="Dortmund" title="Dortmund">Dortmund</a> auf 24:27,5 min.<a href="#cite_note-10">[10]</a>

Im 5-km-Straßengehen stellte Ingrid Adam im Oktober 1984 mit einer Zeit von 24:01 min einen neuen deutschen Rekord auf.<a href="#cite_note-11">[11]</a> Auch im 20-km-Straßengehen konnte sie deutsche Rekorde erzielen, jeweils beim „Großen Preis von <a href="Gro%C3%9F-Gerau" title="Groß-Gerau">Groß-Gerau</a>“ am 20. Oktober 1984 in 1:50:43 h<a href="#cite_note-12">[12]</a> sowie am 18. Oktober 1986 mit 1:47:41 h, einer Rekordverbesserung um über zwei Minuten.<a href="#cite_note-13">[13]</a>

<div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2></div>

<li id="cite_note-:0-1">↑ <a href="#cite_ref-:0_1-0">a</a> <a href="#cite_ref-:0_1-1">b</a> Klaus Amrhein: <cite style="font-style:italic">Biographisches Handbuch zur Geschichte der deutschen Leichtathletik 1898–2005</cite>. Band 1. Leichtathletik-Fördergesellschaft, Darmstadt 2005 (Zugriff über <a href="World_Biographical_Information_System_Online" title="World Biographical Information System Online">WBIS</a>).<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.au=Klaus+Amrhein&rft.btitle=Biographisches+Handbuch+zur+Geschichte+der+deutschen+Leichtathletik+1898-2005&rft.date=2005&rft.genre=book&rft.place=Darmstadt&rft.pub=Leichtathletik-F%C3%B6rdergesellschaft&rft.volume=1" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-2"><a href="#cite_ref-2">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.leichtathletik-dgld.de/athlet/A.htm">DGLD Männer/Frauen.</a> In: leichtathletik-dgld.de. Abgerufen am 24. November 2019.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AIngrid+Adam&rft.title=DGLD+M%C3%A4nner%2FFrauen&rft.description=DGLD+M%C3%A4nner%2FFrauen&rft.identifier=http%3A%2F%2Fwww.leichtathletik-dgld.de%2Fathlet%2FA.htm&rft.date=">

</li>

<li id="cite_note-:1-3">↑ <a href="#cite_ref-:1_3-0">a</a> <a href="#cite_ref-:1_3-1">b</a> Johann Baptist Müller: <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.foerdervereinrath.de/r%C3%BCckblick/mitglieder-portr%C3%A4ts/">Ingrid Adam meets Friedrich Nietzsche.</a> In: foerdervereinrath.de. 27. Mai 2010, abgerufen am 11. Dezember 2020.<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AIngrid+Adam&rft.title=Ingrid+Adam+meets+Friedrich+Nietzsche&rft.description=Ingrid+Adam+meets+Friedrich+Nietzsche&rft.identifier=http%3A%2F%2Fwww.foerdervereinrath.de%2Fr%25C3%25BCckblick%2Fmitglieder-portr%25C3%25A4ts%2F&rft.creator=Johann+Baptist+M%C3%BCller&rft.date=2010-05-27">

</li>

<li id="cite_note-4"><a href="#cite_ref-4">↑</a> <cite style="font-style:italic">Mini-Aufgebot für Hallen-Weltspiele</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Hessische/Nieders%C3%A4chsische_Allgemeine" title="Hessische/Niedersächsische Allgemeine">HNA</a></cite>. 10. Januar 1985.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=Mini-Aufgebot+f%C3%BCr+Hallen-Weltspiele&rft.btitle=HNA&rft.date=1985-01-10&rft.genre=book" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-5"><a href="#cite_ref-5">↑</a> <cite style="font-style:italic">Ungeliebte Winterspiele</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Hessische/Nieders%C3%A4chsische_Allgemeine" title="Hessische/Niedersächsische Allgemeine">HNA</a></cite>. 16. Januar 1985.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=Ungeliebte+Winterspiele&rft.btitle=HNA&rft.date=1985-01-16&rft.genre=book" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-6"><a href="#cite_ref-6">↑</a> <cite style="font-style:italic">Europäer dominieren</cite>. In: <cite style="font-style:italic"><a href="Hessische/Nieders%C3%A4chsische_Allgemeine" title="Hessische/Niedersächsische Allgemeine">HNA</a></cite>. 19. Januar 1985.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=Europ%C3%A4er+dominieren&rft.btitle=HNA&rft.date=1985-01-19&rft.genre=book" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-7"><a href="#cite_ref-7">↑</a> <cite style="font-style:italic">Adam mit neuem Rekord</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Leichtathletik</cite>. Nr. 20, 17. Mai 1983, S. 650.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=Adam+mit+neuem+Rekord&rft.date=1983-05-17&rft.genre=journal&rft.issue=20&rft.jtitle=Leichtathletik&rft.pages=650" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-8"><a href="#cite_ref-8">↑</a> <cite style="font-style:italic">5000-m-Rekord durch Ingrid Adam</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Leichtathletik</cite>. Nr. 24, 14. Juni 1983, S. 797.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=5000-m-Rekord+durch+Ingrid+Adam&rft.date=1983-06-14&rft.genre=journal&rft.issue=24&rft.jtitle=Leichtathletik&rft.pages=797" style="display:none">

</li>

<li id="cite_note-9"><a href="#cite_ref-9">↑</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20211019005200/https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/04_Ergebnisse/Rekorde/Entwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf">Die Entwicklung der Deutschen Leichtathletik-Rekorde.</a> (PDF) In: leichtathletik.de. 1. Oktober 2019, archiviert vom <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r250917974">

/* start https://de.wikipedia.org/ */

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</style><a class="external text" href="https://redirecter.toolforge.org/?url=https%3A%2F%2Fwww.leichtathletik.de%2Ffileadmin%2Fuser_upload%2F04_Ergebnisse%2FRekorde%2FEntwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf">Original</a> (nicht mehr online verfügbar) am 19. Oktober 2021; abgerufen am 24. November 2019.  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.<a rel="nofollow" class="external text" href="http://IABotmemento.invalid/https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/04_Ergebnisse/Rekorde/Entwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf">@1</a><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/04_Ergebnisse/Rekorde/Entwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf">@2</a>Vorlage:Webachiv/IABot/www.leichtathletik.de<span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AIngrid+Adam&rft.title=Die+Entwicklung+der+Deutschen+Leichtathletik-Rekorde&rft.description=Die+Entwicklung+der+Deutschen+Leichtathletik-Rekorde&rft.identifier=https%3A%2F%2Fweb.archive.org%2Fweb%2F20211019005200%2Fhttps%3A%2F%2Fwww.leichtathletik.de%2Ffileadmin%2Fuser_upload%2F04_Ergebnisse%2FRekorde%2FEntwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf&rft.date=2019-10-01&rft.source=https://www.leichtathletik.de/fileadmin/user_upload/04_Ergebnisse/Rekorde/Entwicklung_Deutsche_Rekorde.pdf">

</li>

<li id="cite_note-10"><a href="#cite_ref-10">↑</a> <cite style="font-style:italic">Ingrid Adam ging Rekord</cite>. In: <cite style="font-style:italic">Leichtathletik</cite>. Nr. 22, 29. Mai 1984, S. 776.<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rfr_id=info:sid/de.wikipedia.org:Ingrid+Adam&rft.atitle=Ingrid+Adam+ging+Rekord&rft.date=1984-05-29&rft.genre=journal&rft.issue=22&rft.jtitle=Leichtathletik&rft.pages=776" style="display:none">

</li>

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